Frauenherzen in Gefahr
Diabetes
(djd/pt). Hoher Blutdruck, Rauchen und Diabetes sind bekannte Gefahren für das Herz. Viele wissen allerdings nicht, dass Frauen noch stärker davon bedroht sind als Männer. Ganz besonders gilt das für den Risikofaktor Diabetes. "Während der Diabetes bei Männern das Risiko für eine Herzerkrankung verdoppelt, steigt die Gefahr bei Diabetikerinnen sogar um das Vierfache an", warnt der Diabetologe Professor Dr. Hilmar Stracke, Oberarzt der Medizinischen Klinik und Poliklinik III am Universitätsklinikum Gießen und Marburg. Hier scheint ein medizinisches Frauenproblem zu brodeln: "Mehrere Studien zeigen einen überproportionalen Anstieg des Typ-2-Diabetes bei Frauen - insbesondere bei jungen Frauen im Alter von 20 bis 39 Jahren", betont Stracke. Das sei vor allem vor dem Hintergrund sehr bedenklich, dass Frauen mit Diabetes wesentlich häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben als Männer.
Rechtzeitig vorbeugen
Wie sollte die weibliche Strategie im Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen aussehen? Als wichtigste vorbeugende Maßnahme gilt für beide Geschlechter gleichermaßen: Nicht rauchen, sich gesund ernähren, regelmäßig körperlich bewegen, Normalgewicht anstreben und Stress abbauen. Eine Schlüsselrolle bei der herzgesunden Ernährung scheint einer ausreichenden Versorgung mit dem Mineralstoff Magnesium zuzukommen.
Am wichtigsten ist die gesunde Ernährung
Eine gesunde, abwechslungsreiche und vollwertige Kost ist die wichtigste Basis, um die Magnesiumversorgung zu gewährleisten. Kommt es jedoch zu Magnesiumverlusten durch Krankheiten, wie Diabetes, durch Stress, Medikamente oder hormonelle Veränderungen, stößt selbst eine optimale Ernährung meist an ihre Grenzen. Vitalstoffexperten raten daher insbesondere Diabetikern zusätzlich zu einer Magnesiumergänzung durch ein geeignetes Präparat. Zum Schutz von Herz und Kreislauf ist Magnesium in Verbindung mit dem Biofaktor Orotsäure als Magnesium-Orotat (zum Beispiel magnerot Classic, Apotheke) von besonderem Nutzen sein. Der natürliche Energiespender Orotsäure - eine Substanz aus der Molke - stärkt den überlasteten, gestressten und ausgepowerten Herzmuskel. Gleichzeitig sorgt Orotsäure dafür, dass das Magnesium im Herzgewebe ankommt und dort seine volle Wirksamkeit entfalten kann.
--- Daten/Fakten oder Kurztext ---
Rauchen und Übergewicht sind neben Diabetes wichtige Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
