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(djd/pt). Viele Frauen wollen sich von den Begleiterscheinungen der Wechseljahre nicht das Leben schwer machen lassen: Sie möchten etwas gegen Stimmungsschwankungen oder Hitzewallungen unternehmen. Doch im Hinblick auf die hilfreiche Hormonersatztherapie gab es in den letzten Jahren Verunsicherung. Es hieß, dass dadurch die Gefahr von Erkrankungen wie Brustkrebs oder Bluthochdruck steige. Jetzt konnten Experten die Anruferinnen bei einer großen Ratgeber-Telefonaktion beruhigen. "Wenn der Körper selbst zu wenig Hormone produziert, ist es sinnvoll, ihm die fehlende Menge zuzuführen", so Privatdozent Dr. med. Alexander Römmler aus München.
Bei der früher üblichen Hormonersatztherapie erhielten Frauen synthetische Gestagene, die nach wissenschaftlichen Studien vor allem für gesundheitliche Risiken verantwortlich sind. "Die moderne Hormonersatztherapie setzt auf natürliches Östrogen und das natürliche Gestagen Progesteron", sagt die Gynäkologin Dr. Julia Spreng. "Bekannte Risiken können dabei zum größten Teil ausgeschaltet werden." Bei Östrogenen ist laut den Spezialisten prinzipiell die Gabe über die Haut vorzuziehen, etwa mit einem Dosiergel. Dr. Römmler: "Natürliches Progesteron sollte als Kapsel eingenommen werden." Ein frühzeitiger Beginn der Therapie hilft, Beschwerden effektiv zu lindern oder zu vermeiden.

Beim Sport schwitzt frau ohnehin - und will sich nicht zusätzlich mit fliegender Hitze quälen. Natürliche Hormone helfen, das Leben und die Bewegung wie bisher zu genießen.