Besser natürliche Hormone
Experten empfehlen: Das hilft gegen Hitzewallungen und Schlaflosigkeit
(djd/pt). Es ist eigentlich eine Phase, in der Frauen sich mit einer positiven, freien Lebensgestaltung auseinandersetzen könnten. Doch fast die Hälfte empfindet die Wechseljahre stattdessen als qualvollen Einschnitt. Der Körper reagiert mit Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und unruhigem Schlaf. Tagsüber fühlt man sich wie gerädert. Eine Zeit lang schien es, als ließe sich wenig gegen diese Symptome tun, die durch die allmählich versiegende Produktion körpereigener Hormone entstehen. Doch aktuelle Studien schaffen nun Klarheit: Eine Hormonersatztherapie kann bei Wechseljahresbeschwerden mehr Positives bewirken, als sie an Risiken birgt.
Neue Behandlungsstrategie
Wesentlich ist, dass sich bei der Hormonersatztherapie die Behandlungsstrategie entscheidend geändert hat (mehr Infos unter www.hormontherapie-wechseljahre.de): Hormone werden heute frühzeitig und individueller eingesetzt, nachdem der Arzt einen Hormonstatus durchgeführt hat. So kann er sichergehen, lediglich die fehlende Hormonmenge zu ersetzen. Eine zeitgemäße Möglichkeit, dies sicherzustellen, ist die Gabe von Östrogenen über die Haut - beispielsweise mit einem Hormon-Dosiergel. Anders als bei Tabletten kann auf diese Weise nicht nur individueller dosiert werden, auch die Verstoffwechselung in der Leber wird umgangen. So lassen sich Risiken für Herz-Kreislauf-Probleme und Thrombosen minimieren. Setzt die Therapie frühzeitig zu Beginn der Wechseljahresbeschwerden ein, ist ein Gefäßschutz nachgewiesen.
Natürliche Hormone bevorzugen
Insgesamt empfehlen Experten eine Hormonersatztherapie auf Basis natürlicher Hormone. Damit sind allerdings keine pflanzlichen Mittel gemeint, deren Wirkung und Unbedenklichkeit noch nicht ausreichend untersucht sind. Vielmehr gilt es, auf Präparate mit natürlichem Östrogen und Progesteron zu achten. Wissenschaftler des Max-Planck-Institutes für Psychiatrie in München haben auch nachgewiesen, dass bei einer Kombinationstherapie natürliches Progesteron den Schlaf fördert.
Auch in den Wechseljahren kann es durchaus lustvoll sein, in den "Apfel Leben" zu beißen.
